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[影片]請各位幫我看看鞍手轉 |
| 房東：小白 發表時間：2009-10-12 |
請問一下我這樣繼續練下去OK嗎 有什麼地方要改的嗎 我只到我鞍倒不能刷地 今天很累 都刷地!! 請各位大大指點一下 謝謝 |
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| 1 樓住戶：阿寬 發表時間：2009-10-12 |
好好唷~ 我要鞍馬上倒立時腳都會點道~ 不點又上不去 好煩 ＝︿＝ |
| 2 樓住戶：XX 發表時間：2009-10-12 |
你你你你的安馬 再有POWER一點 會更有動力 |
| 3 樓住戶：阿拋 發表時間：2009-10-12 |
你是鞍肘拋的那個吼 起手式很明顯XD超好認 這樣子做挺漂亮的阿 但是你一上去速度就被左腳上去太慢的速度拉掉了 左腳上快一點左手大力一推 上去的離心力才不會跑掉 |
| 4 樓住戶：小白 發表時間：2009-10-13 |
呵呵 所以要做鞍倒要比通常快囉!! 是這樣嗎?? |
| 5 樓住戶：小戥 發表時間：2009-10-13 |
白哥 可不可以問一下 鞍拉手轉的重點在哪? |
| 6 樓住戶：小白 發表時間：2009-10-14 |
鞍馬上去手轉的時候 你左手不是會出力推上去 等你覺得腰夠高有到手轉的點 右手就放下去讓她轉了 鞍手也是最近才練的 所以還沒很熟! |
| 7 樓住戶：林睿 發表時間：2009-10-15 |
請問你是今年田徑國家代表隊的小白嗎 |
| 8 樓住戶：找鏡人 發表時間：2010-03-20 |
速度不夠快歐!! 鞍馬速度快 拉倒立 的速度也會快 |
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